Солнечный ожог – в чем опасность

Солнечные ожоги: в чем опасность? Считается, что солнечный ожог — это лишь незначительное раздражение, не заслуживающее особого внимания. Однако это представление неверно, потому что помимо

Солнечный ожог — это красная, иногда опухшая и болезненная кожа, вызванная чрезмерным воздействием солнечных ультрафиолетовых (УФ) лучей. Солнечные ожоги могут быть от легких до тяжелых.

Степень зависит от типа кожи и продолжительности пребывания на солнце. Всего существует 6 типов кожи по степени чувствительности.

Типы 1 и 2: Высокая чувствительность.

Первый тип — это блондинки или рыжие с очень светлой кожей (бледной или молочно-белой) (возможно, с веснушками), которые никогда не загорают. Эти люди могут получить ожоги, пробыв под полуденным летним солнцем менее получаса.

Кожа второго типа немного темнее, может приобретать легкий загар, но легко обгорает при непродолжительном пребывании на солнце.

Типы 3 и 4: Средняя чувствительность.

Третий тип кожи (Центральная Европа) темнее второго типа кожи. Воздействие солнца может вызвать легкие ожоги или светло-коричневый загар.

Четвертый тип кожи оливкового цвета с низким риском ожогов. От хорошего загара до средне-коричневого.

Типы 5 и 6: низкая чувствительность

Кожа пятого типа темная. Ожоги редки, загар тёмный.

Люди с типом кожи 6 имеют очень темную кожу и никогда не обгорают.

Что делать, если обгорел на солнце? Как избавиться от сильного солнечного ожога. Чем намазать лицо и тело, чтобы снова не обжечься.

Первая помощь: что делать, если вы сгорели на солнце?

Если не удалось защитить кожу от чрезмерного воздействия ультрафиолета и у вас возник солнечный ожог, примите меры, которые облегчат состояние и помогут снять симптомы воспаления:

  1. Если вы сильно обгорели на пляже, после возвращения домой освежите свою теплую кожу, приняв прохладный (но не ледяной) душ, приложив влажный компресс к пораженным участкам тела или сбрызнув их термальной водой, чтобы облегчить боль.
  2. Косметика «после загара» с охлаждающим эффектом, мощным успокаивающим, регенерирующим и увлажняющим действием поможет облегчить симптомы ожога (жжение, напряжение, болезненность) и облегчить состояние кожи. В формулы этих продуктов входят: пантенол, аллантоин, растительные экстракты и масла, термальная вода.
  3. Выходя на улицу, обязательно используйте средства с высокой степенью защиты (SPF 50) и прикрывайте поврежденные участки тела одеждой из натуральных материалов.
  4. Если вы получили ожог 2-й степени, никогда не открывайте пузыри самостоятельно — так вы рискуете ввести инфекцию в открытую рану.

При длительном пребывании на солнце и отсутствии явных признаков солнечного ожога не думайте, что влияние ультрафиолета вас обошло: даже если покраснение не появляется, при незащищенном пребывании под прямыми солнечными лучами процесс фотостарения кожа: появляются преждевременные морщины, пигментация, сухость и шелушение, потеря эластичности и эластичности тканей, купероз.

Даже после непродолжительных солнечных ванн обязательно используйте восстанавливающие и увлажняющие средства после загара, чтобы ваша кожа оставалась здоровой, здоровой и молодой.

Официальный сайт государственного бюджетного учреждения здравоохранения Республики Крым. Н.И. Пирогова

Что делать если сгорел на солнце

1635073256

В сегодняшнем посте я хочу поделиться с вами информацией по оказанию первой помощи при солнечных ожогах. Информация актуальна только летом, жара, пляж. Многие из вас, конечно, знают, что делать, если вы обгорели на пляже, в саду или в других местах под палящим солнцем,

но есть также люди, которые не знакомы с средствами от солнечных и солнечных ожогов. Нравится.

Солнечный ожог — это воспаление кожи, вызванное чрезмерным воздействием ультрафиолетового (УФ) излучения солнца, соляриев или других подобных источников света.

Симптомы солнечных ожогов:

— Кожа в месте ожога воспаляется и краснеет, при прикосновении к ней болит.
— В течение нескольких дней после пребывания на солнце кожа может опухать, образовываться волдырями или корками. У некоторых людей может появиться сыпь.
— Иногда повышается общая температура тела. В этом случае следует опасаться обезвоживания.

Выраженность симптомов в основном зависит от следующих факторов:

— тип кожи;
— место и продолжительность пребывания на солнце;
— лекарства, которые вы принимаете;
— степень защиты крема от солнца.

Симптомы солнечного ожога проявляются не сразу. Даже если кожа пострадала от чрезмерного воздействия солнечных лучей, в ближайшие час или два видимых изменений на коже не будет. Это какая-то бомба замедленного действия.

Максимальные симптомы проявляются через 12 — 24 часа, отшелушивание обожженного слоя кожи начинается через 4 — 7 дней после солнечного ожога.

Важно! Иногда заметных симптомов солнечного ожога не наблюдается, но продолжительное пребывание на солнце может повредить кожу, увеличивая риск появления морщин, веснушек и рака кожи. (См. Рак кожи: что вам нужно знать?)

Чем опасен солнечный ожог?

  • Легкие ожоги проходят безболезненно,
  • сильный солнечный ожог приводит к образованию длительно незаживающих дефектов кожи: эрозий и язв.

Но даже повторные легкие солнечные ожоги небезопасны для человека и могут привести к повреждению кожи (солнечным ожогам, фотодерматозу, злокачественным новообразованиям) различной степени тяжести.

Воздействие прямых солнечных лучей стимулирует появление на коже различных доброкачественных пигментных новообразований, в основном невусов и лентиго (родинок).

Читать еще:  Скраб для тела в домашних условиях

Практически у каждого человека есть невусы. Они могут располагаться в разных частях тела и появляться в разные периоды жизни. Их наличие требует регулярного наблюдения дерматоонкологом, так как со временем они могут превратиться в злокачественные опухоли кожи (меланома), особенно если образ жизни и профессия человека связаны с длительным воздействием прямых солнечных лучей, воздействием ионизирующего излучения и химических веществ, являются канцерогенными. Веснушки чаще появляются в более зрелом возрасте. (См. Меланома)

Фотодерматоз — кожные заболевания, возникающие под воздействием солнечных лучей.

  • солнечная крапивница
  • фототоксические реакции,
  • полиморфный солнечный дерматит,
  • доброкачественный летний солнечный дерматит,
  • красная волчанка и другие заболевания.

Помимо всего вышеперечисленного, солнечный ожог в раннем возрасте увеличивает риск развития рака кожи в будущем .

Кроме того, неоднократно повторяется чрезмерное ультрафиолетовое облучение:

  • может привести к сухости и преждевременному старению кожи,
  • увеличивает риск развития катаракты и дегенерации желтого пятна, основной причины слепоты.

Лечение солнечного ожога

Если вы все-таки столкнулись с солнечным ожогом, вам нужно предпринять некоторые действия, чтобы облегчить боль при прикосновении к коже, а также подготовить кожу к дальнейшим процедурам. Нравится.

Первая помощь при солнечном ожоге предполагает охлаждение и увлажнение поврежденных участков тела, а также прием средств, предназначенных для снятия боли.

1. Охлаждение.

Как и при любом солнечном ожоге, при солнечном ожоге пораженный участок кожи нужно охладить.

  • Для этого отлично подойдут таблетки и примочки с обычной чистой холодной водой.
  • Можно использовать сок алоэ, холодный черный чай с кубиками льда, огуречный и томатный соки.
  • Также будет полезно обрабатывать ожоги лосьонами-антисептиками, например: фурацилин, хлоргексидин, слабый раствор марганцовки.

Компрессную салфетку нужно смачивать по мере ее нагрева.

2. Увлажнение и дальнейшая обработка кожи .

Холодную кожу необходимо увлажнять, иначе сразу после охлаждения кожа высохнет и воспаляется еще больше.

  • Лекарственные средства после загара или спреи от ожогов хорошо справятся со своей задачей.
  • Помогут и «бабушкины лекарства» — кефир, сметана, молоко, яичный белок. Белки, содержащиеся в этих продуктах, предотвращают потерю влаги и регенерируют кожу.

Кремы с алоэ вера, экстракты ромашки, календулы и витамина Е: эти ингредиенты помогают коже впитывать влагу и удерживать ее надолго.

Хорошо снимает воспаление кожи «Пантенол 911″.

Важно! При лечении солнечных ожогов не используйте спиртосодержащие лосьоны и другую косметику, так как они также сушат кожу, вызывая дальнейшие травмы.

Также следует отметить, что обгоревшую кожу нельзя мыть с мылом и «перегружать» слишком жирными кремами .

Важно! Если образовались волдыри, их нельзя прокалывать.

3. Обезболивание.

Снять боль помогут «Аспирин», «Парацетамол», «Ибупрофен» или «Пацетаминофен», уменьшить жжение и зуд — антигистаминные препараты.

Кроме того, аспирин с ибупрофеном предотвращает образование токсичных веществ, вызывающих покраснение и отек кожи.

Обычная прохладная ванна также поможет снизить боль и температуру. Эти симптомы выгорания связаны с активным кровотоком, что, в свою очередь, вызвано сильным воспалением; в результате холодная вода сузит кровеносные сосуды и несколько облегчит ваше состояние. Только не спешите принимать душ: сильные струи воды — снова микротравмы и ненужная боль.

Народные средства против солнечных ожогов

Картошка. Клубни картофеля (чистить не обязательно) хорошо промыть и натереть на терке или измельчить в блендере. Затем распределите картофельную массу по красным участкам кожи на 20 минут. Смыть теплой водой.

Крем с лавандой. Увлажняющий крем для тела 65 мл с небольшим количеством добавок или без них, 20 капель эфирного масла лаванды, 10 капель эфирного масла ромашки. Все перемешать и нанести на обожженные участки. Этот крем можно хранить 1 год.

Капуста. Листья капусты можно прикладывать к загорелым участкам. Оба охладят горящую кожу и снимут воспаление. Если «пораженных» мест много, то капусту просто нарезаем, превращаем в кашицу и прикладываем к кострам. Срок годности — 30 минут.

Морковь. Морковь можно измельчить в блендере или на терке и, конечно же, лучше всего нанести на лицо. Но не в чистом виде, а путем смешивания измельченной моркови с яичным белком. Нанесите морковную белковую массу на лицо и оставьте на 15-20 минут, затем смойте теплой водой.

Огурец. Отжать сок и нанести на поврежденную кожу. Он смягчит и успокоит.

Важно! Чтобы народные средства были эффективными, делайте маски не реже двух раз в день. Но какой бы метод лечения солнечных ожогов вы ни выбрали, главное — увлажнить кожу.

Выбирайте кремы, содержащие такие вещества, как :

  • гиалуроновая кислота,
  • экстракты алоэ,
  • кактус,
  • гамамелис
  • облепиха,
  • розмари,
  • зеленый чай,
  • гинкго билобо.

Лечение солнечного ожога лица

Солнечные ожоги лица лечатся так же, как обычные солнечные ожоги. Единственное, на что нужно обратить внимание — это дополнительное питание кожи. Ведь не все люди хотят, чтобы их лицо преждевременно покрылось морщинами. Чтобы этого не произошло, после лечения солнечных ожогов нанесите на лицо питательные витаминные маски, которые придадут лицу эластичность и нормальный баланс увлажнения.

Чтобы не повредить кожу лица, не используйте средства, которые имеют свойство стягивать кожу.

  • Например: при использовании сметаны, кефира или сыворотки следите, чтобы они не пересыхали на лице, а сразу смывайте маску, а затем наносите свежую.
  • Также, если кожа лица жирного типа, лучше использовать продукты с меньшей жирностью (кефир, сыворотка и др.), А на сухой коже делать маски с продуктами с большей жирностью (сметана, так далее.).
Читать еще:  Минеральный дезодорант

Важно! Не рекомендуется смазывать лицо очень жирными продуктами (бензином и т.п.). Можно только улучшить эффект ожога.

Пара рецептов лечения солнечных ожогов на лице

— Сырой и холодный яичный белок, который помогает снять жар и снять боль. Рекомендуется использовать, если ваша кожа более склонна к жирному типу.

Способ применения: смажьте поврежденные участки кожи протеинами и удалите ватным тампоном, смоченным в холодной воде, как только она начнет сохнуть на лице.

-Алоэ. 1 столовую ложку холодного сока алоэ смешать с 2 столовыми ложками не очень крепкой заварки. Обмакните в эту смесь марлю и нанесите на лицо.

— Сок алоэ. Растворите сок алоэ в свежей кипяченой воде, 2 столовые ложки сока — 2 столовые ложки воды. Обмакните салфетку в этот раствор и вытрите обгоревшее лицо насухо.

— Овсянка. Залейте горсть слегка измельченных хлопьев горстью холодной воды, чтобы получилась кашица, и нанесите ее на лицо. Как только овсяная маска начнет сохнуть, снимите ее свежим влажным ватным диском и нанесите следующий слой.

— Овсянка. Растворите в 1 стакане чистой теплой воды 1 столовую ложку овсянки, затем охладите полученный состав. Перед употреблением можно добавить еще пару кубиков льда.

— Замороженный творог. Заморозьте его в морозильной камере, пока он не станет твердым, затем заверните в кусок марли и нанесите на лицо.

— Сырой картофель и огурцы. Просто положите на лицо дольки свежего огурца или очищенного картофеля (можно натереть на терке). Желательно хранить овощи в холоде.

— Квашеная капуста. Нанесите листья на лицо на 5-10 минут.

— Слегка настоянные и очень холодные чайные таблетки, как черные, так и зеленые, также являются хорошим средством от солнечных ожогов.

Вам следует немедленно обратиться к врачу, если:

  • сильная головная боль
  • тошнота
  • слабость
  • озноб
  • повышение температуры
  • и появление волдырей на коже.

Солнечный ожог у ребенка

Если вы обнаружите, что ребенок получил солнечный ожог, ему необходимо принять прохладную ванну.

Эффективна овсяная ванна. Чтобы принять такую ​​ванну, понадобится овсяный порошок или овсяный порошок. Возьмите обычную овсянку, налейте ее в тканевый пакет, завяжите веревкой и повесьте под душем или просто положите в ванну. Младенец должен находиться в ванне от 5 до 15 минут. Так что не сушите ребенка: аккуратно просушите, чтобы на коже остался тонкий слой овсяной муки. Пудра снимает зуд и смягчает кожу.

очень важно, чтобы ваш ребенок получал достаточно жидкости, поэтому убедитесь, что он пьет много воды в день ожога и в течение следующих трех дней.

Нанесите на поврежденную кожу продукты для загара, описанные выше.

Обратите внимание на питание вашего малыша .

Витамин С — укрепляет иммунную систему и обладает легким противовоспалительным действием. Предпочтительна разновидность биофлавоноидов.

Дозировка: возраст ребенка в годах, умноженный на 50 миллиграммов, дважды в день. Если начинается диарея, уменьшите дозировку. Рекомендуется использовать порошкообразный (некислый) витамин С или жидкий витамин С.

Оба варианта подходят для младенцев и детей и могут быть добавлены в сок.

Цинк: укрепляет иммунную систему и ускоряет регенерацию кожи.

Дозировка: детям до 2 лет — 5 миллиграммов; 2 года и более — от 10 до 15 миллиграммов. Дайте в течение двух недель, затем прекратите.

Каротиноидный комплекс — назначают с профилактической целью. Многие каротиноиды помогают поглощать солнечный свет и защищать кожу от повреждений. Дайте поливитаминный комплекс.

Важно! Если кожа вашего ребенка покрылась волдырями или температура не спадает, обязательно обратитесь к врачу!

Питание при солнечном ожоге

при лечении солнечных ожогов важно правильно питаться.

Старайтесь включать в свой рацион свежие фрукты и овощи. В них содержится огромное количество витамина С и витамина Е, без которых процесс заживления и регенерации кожи просто невозможен.

В том же случае, если по какой-то причине вы не хотите или не можете есть свежие фрукты и овощи, вам необходимо принимать химически синтезированные витамины С и Е. Их можно приобрести практически в любой аптеке.

Там же можно купить любой лекарственный препарат на основе действующего вещества ибупрофена. Прием ибупрофена не только снимает воспалительную реакцию на коже и нормализует температуру тела больного человека, но и значительно снижает интенсивность болезненных ощущений.

Профилактика солнечного ожога

Чтобы предотвратить появление солнечных ожогов, нужно соблюдать несколько простых правил:

— Загорать в периоды с 7.00 до 11.00 и после 17.00.

В период с 11.00 до 17.00 солнце еще больше «шипит» наше тело и может повредить кожу буквально за пару часов. Конечно, эти временные интервалы установлены для жителей постсоветского пространства, в других климатических зонах можно ориентироваться своей тенью: если ваша тень меньше вашего роста, то в тени лучше проводить больше времени, чем в тени. Солнце .

Помимо солнечных ожогов, длительное пребывание в неблагоприятные часы солнцестояния на открытом пространстве также грозит инсоляцией, что также может быть очень вредно для здоровья. (См. Видеоурок Солнечная энергия, тепловой удар)

— В пик солнцестояния лучше всего выходить на улицу в закрытой одежде, головных уборах и солнечных очках.

Важно! Солнцезащитные очки сделаны из стекла, а не из толстого пластика, пластик больше режет глаза, чем помогает.

Читать еще:  Правильное питание. Диеты. Рецепты блюд. Спорт и упражнения

— Если вы соблюдаете временный режим «принятия солнечных ванн», все же желательно на определенное время укрыться от солнца в тени или в воде.

Постарайтесь не заснуть на пляже, чтобы ваш сон не превратился в кошмар, когда вы проснетесь.

— По возможности используйте солнцезащитный крем. Они блокируют часть ультрафиолетовых лучей.

  • Если у вас бледная кожа, рекомендуется использовать специальные кремы и масла с индексом защиты 20 .
  • Если у вас темная кожа, используйте продукты с рейтингом защиты 15 или меньше .
  • Если у вас светлая кожа и рыжие волосы, подойдут средства с индексом защиты 30 .

Важно! Солнцезащитные кремы следует наносить на чистую сухую кожу, желательно за час до выхода на солнце. После ванны нужно повторно нанести крем.

Важно! Вы также можете обжечься в пасмурную погоду, потому что ультрафиолетовые лучи проходят сквозь облака.

1635073256-1

Осторожно, солнце!

запрещается длительное пребывание на солнце:

— Пожилые граждане;

— женщины, занимающие должности.

— больные туберкулезом, системной красной волчанкой, неврастенией, сердечно-сосудистыми заболеваниями;

— пациенты, принимающие определенные виды антибиотиков, диуретиков, гипотензивных средств, повышающих восприимчивость к ультрафиолетовому излучению, вызывая фотодерматоз.

также необходимо избегать попадания прямых солнечных лучей:

— Люди, страдающие витилиго (участки кожи, лишенные пигментации) — солнечные ожоги появляются довольно быстро.

— При таком заболевании, как хлоазма (участки кожи с чрезмерной пигментацией), пятна быстро темнеют и становятся еще более заметными.

— При дерматите — еще больше пересыхают сухие участки кожи.

Важно! Использование некоторых медикаментов из разряда антибиотиков, гипотензивных средств, диуретиков увеличивает восприимчивость кожи к ультрафиолетовым лучам.

Желаем красивого и безболезненного загара!

Иногда люди спрашивают, есть ли разница между солнечным и тепловым ударами. Между ними нет разницы: солнечная энергия — это разновидность тепла. Возникает при перегреве человеческого тела из-за прямого воздействия ультрафиолета

Что делать при тепловом ударе?

После истощения или теплового шока человек остается чувствительным к высоким температурам в течение 1-2 недель. Необходимо тщательно соблюдать ряд простых правил:

  • пить воду и фруктовые соки каждый час (от 2 до 4 стаканов), особенно если требуется дополнительное пребывание на солнце. Потоотделение должно быть больше обычного, не допускать недостатка воды в организме;
  • не находиться в жарких условиях с 11.00 до 15.00. Это самое опасное время суток, когда возможен перегрев. Рекомендуется временно исключить физические нагрузки;
  • носите легкую или белую одежду. Помните, что черный привлекает солнце, а белый, наоборот, отражает его лучи. Не увлекайтесь узкими и модными предметами гардероба. Свободная и легкая одежда обеспечит эффективную циркуляцию воздуха, а тело не будет подвергаться повторному перегреву;
  • всегда прикрывайте голову в жаркую погоду. В условиях сильной жары не надевайте бандану или кепку. Оптимальный вариант — легкая шляпа с широкими полями или панама;
  • регулярно освежаться под прохладным душем, не допуская критического повышения температуры;
  • старайтесь избегать употребления кофе и алкогольных напитков. Так как алкоголь, кофе и даже чай обладают сосудосуживающим действием, это предотвратит со временем потоотделение организма и снова накопит излишек тепла;
  • когда вы идете в туалет, обращайте внимание на цвет мочи и ее количество. Помните, что одним из основных признаков обезвоживания является темная моча.

Термическое истощение и тепловой удар — опасные ситуации. Если вовремя распознать предупреждающие признаки теплового истощения, можно предотвратить инсульт, и это спасет жизнь человека.

Обжечься на солнышке так же легко, как почистить грушу; просто оставайтесь под прямыми солнечными лучами в течение нескольких минут в жаркий день. Чаще всего обжигаются незащищенные одеждой участки

Что делать, чтобы Вы не сгорали на солнце?

Соблюдайте меры предосторожности на пляже, чтобы избежать вредного воздействия солнца. Дерматологи советуют, как предотвратить ожоги людям со светлой кожей:

  • чтобы в первый день не получить солнечные ожоги, не рекомендуется находиться под прямыми лучами более 15 минут;
  • каждый день, добавляя четверть часа, довести до 1-2 часов. В остальное время прячьтесь под зонтиком;
  • получить хороший загар до 12 или после 16:00;
  • на солнце закрывайте лицо панамой или козырьком;
  • не рекомендуется выходить на пляж натощак или сразу после еды;
  • обязательно используйте солнцезащитный крем SPF 10-15. Так кожа не покраснеет, загар получится ровным. Для светлокожих голубоглазых рекомендуется SPF 60 с постепенным снижением до 30.

Мы уже упоминали, что нельзя использовать мыло и лед. Также после ожога, пока длится процесс восстановления, нельзя больше находиться на солнце, пить алкоголь, чай или кофе. Ни при каких обстоятельствах не прокалывайте волдыри, так как это подвергает вас высокому риску заражения. Также не стоит обрабатывать ожог спиртом, вазелином, жиром, подсолнечным маслом и другими продуктами, которые только приведут к еще большему обезвоживанию, закупорят поры и затруднят обменные процессы.

В заключение еще раз повторяем: если ваш любимый человек обгорел на солнышке, или вы сами плохо себя чувствуете, а тело начинает гореть, нужно как можно скорее покинуть солнце или увести обгоревшего человека в тень , если вдруг не может перестать заниматься самостоятельно по причине в плохой форме. После этого необходимо охладить тело ванночками или компрессами и обработать пораженные участки специальными средствами. При тщательном соблюдении инструкции последствия ожогов будут минимальными.

Оцените статью
Femi.style