Выбираем кроссовки для ходьбы: подробное руководство

Ответ на вопрос, как выбрать обувь для ходьбы, дается исходя из заявленных требований к характеристикам обуви, критериев качества кроссовок.

Выбираем кроссовки для ходьбы: подробное руководство

Чтобы не запутаться с выбором обуви для ходьбы, нужно визуально представить, как они выглядят. Есть много видов кроссовок и они выглядят по-разному, но какие из них наши. Обувь для ходьбы должна иметь высокую шнуровку для защиты щиколотки.

1635082956

При выборе кроссовок главное меньше обращать внимание на уговоры продавца. Фразы — «как вам идет» и «этот цвет вам идет», должны стать для вас совершенно пустыми.

Хотя продавцы в брендовых магазинах обычно прибегают к таким уговорам очень редко. Если вы хотите носить кроссовки долго и чтобы они были удобными. Покупайте их в фирменных магазинах. И здесь дело даже не в цене, а в том, что, покупая хорошую вещь в фирменном магазине, вы просто сохраняете здоровье своих ног.

Выбирая обувь, помните только об удобстве стопы, ее расположении внутри кроссовок. Потому что обувь, купленная для прогулок, предполагает дальние расстояния.

Вот основные правила:

  1. Кеды ни в коем случае не должны быть для вас маленькими, это не рубашка, они не растянутся, а качественные совсем не увеличатся в размерах даже после длительного использования.
  2. Если возможно, перенесите примерку с полудня на вечернее время. Ноги в вертикальном положении отекают, и размер будет отличаться от утреннего. Так будет правильнее.
  3. Надев кроссовки в магазине, не сидите на месте, пару минут прогуляйтесь, чтобы проверить, подходите ли вы к размеру.
  4. Никогда не примеряйте кроссовки босиком.

Самая удобная беговая обувь на каждый день. В каких моделях вы соединили преимущества и комфорт? Лучшие варианты для повседневного использования.

Какими должны быть самые удобные кроссовки?

Изначально эта обувь предназначалась исключительно для занятий спортом, особенно бегом. Но теперь сфера использования значительно расширилась. В такой обуви сочетаются луки в стиле сафари, кэжуал, романтика, классика и другие. Некоторые носят кроссовки «на себе», каждый день пополняя луки. Однако кроссовки для повседневной носки должны быть не только универсальными, подходящими ко многим образам, но и дышащими, качественными. Но по каким критериям кроссовки должны чувствовать себя комфортно?

  • Амортизация. Важная особенность удобной беговой обуви. Амортизация находится в области пятки. Помогает надежно зафиксировать стопу в обуви, защищая от травм и растяжений. Производители указывают, есть ли в кроссовках амортизирующие вставки.
  • Кроссовки на каждый день гибкие и мягкие. Подошва и верх изготовлены из гибких материалов, но долго сохраняют форму. Это обеспечивает удобство, когда человек поднимается по холмам, лестницам, приседает, быстро идет и т.д.
  • Плечи мягкие. Если задняя часть обуви сделана из твердых материалов, это приведет к потиранию пятки и образованию пузырей в течение 1-2 часов.
  • Наличие вставок по бокам. Эти детали также сделаны из более прочной ткани. Они обеспечивают меньшее истирание при носке.
  • Материал верха дышащий. Считается, что в этом случае кожа будет недостаточно комфортной, так как она не пропускает воздух. Однако если речь идет об обуви проверенных производителей, то в ней есть небольшие отверстия, которые обеспечивают прохождение воздушных потоков.
  • Жесткие элементы только на пятке изделия. И даже тогда они должны находиться не в прямом контакте с пяткой, а после мягкого слоя, который прижимается к коже. Если на кроссовках есть другие жесткие элементы, они сильно повлияют на сухожилия, поэтому обувь будет не на каждый день удобной.
  • лучше, если шнуровка будет располагаться асимметрично, ближе к внутренней стороне. Однако этот критерий не является обязательным. Просто такая шнуровка компенсирует неровности дороги.
  • Удобные кроссовки весят не более 400 грамм. В продаже есть модели, которые весят более одного килограмма, но обычно они предназначены для занятий некоторыми видами спорта, например, поднятием тяжестей. Также немало весят модели с дополнительными электронными вставками, например, подсветкой на подошве. Стоит отметить, что такие кроссовки будут удобными не на каждый день.
Читать еще:  Американские аутлеты: лучшие интернет-магазины США

Также при выборе наиболее удобных кроссовок необходимо учитывать пол человека, который будет их носить. Это влияет не только на определение внешнего вида и цвета модели, но и на конструктивные особенности. Итак, женская стопа уже мужская, поэтому обувь делается иначе. Кроме того, у моделей, предназначенных для женщин, каблук выше по высоте для защиты ахиллова сухожилия. Женщины в среднем легче мужчин. Таким образом, женские кроссовки должны весить меньше, а также иметь меньшую амортизацию, чем мужские кроссовки.

Также стоит учесть индивидуальные особенности. Например, при чрезмерной пронации и низком своде стопы подойдут специальные кроссовки с супинаторами. Они увеличивают амортизацию, поэтому вашей стопе и коленям будет комфортно даже при длительном ношении обуви. Если наблюдается чрезмерная пронация, то лучше обратить внимание на модели с минимальным износом. В противном случае велик риск вывиха ноги.

Кроссовки, не подходящие по ширине стопы, не будут удобными. Опять же учитываются индивидуальные анатомические особенности. Если стопа тесная, необходимо выбирать узкую обувь. Иногда у женщины широкие ступни. В этом случае лучше всего обратиться в отдел, который обслуживает мужскую или унисекс обувь.

В любом случае большой палец ноги не должен доходить до конца примерно 3-5 миллиметров. Вечером отекает стопа, что увеличивает длину. Поэтому мерять обувь нужно не утром, а днем.

Как выбрать кроссовки: какие модели лучше не покупать, на что обращать внимание при выборе. Какие модели подходят вам ?

Любая спортивная обувь, даже если она не будет использоваться по назначению, должна быть немного больше. Хирурги и ортопеды рекомендуют выбирать обувь на половину больше, если они ходят по улице в кроссовках, или на 1 размер больше, если они планируют бегать. Также можно определить совпадение, взяв с собой в магазин обычную линейку. Между мыском выбранной модели и концом большого пальца должно быть примерно 1 — 1,5 сантиметра. Если линейки нет, прибегают к «старомодному» методу: нужно плотно прижать пальцы к носку и поместить большой палец между пяткой и концом обуви. Если подходит, выдавливания нет, значит, размер подходит. Если у вас ничего не получается, присмотритесь к кроссовкам большего размера.

Читать еще:  Как выбрать кастрюлю для газовой, стеклокерамической, индукционной плиты (из нержавеющей стали, с керамическим покрытием), отзывы

Хорошие кроссовки сделаны таким образом, что стопе будет комфортно даже при многочасовой эксплуатации. Для большинства людей оптимальным будет подтяжка свода стопы. Это означает, что обувь точно входит в выемку на ступне. При этом качественная обувь имеет эту особенность всегда, то есть еще до шнуровки с плотной посадкой.

Этот рейтинг познакомит вас с лучшими мужскими кроссовками на лето. Его посещают новые модели известных брендов: Hoka, Puma, ASICS и другие.

Brooks Adrenaline GTS 20

1635082957

Adrenaline — это популярная модель Brooks с долгой историей умеренной поддержки и амортизации. Это мягкая и поддерживающая обувь, обеспечивающая исключительный комфорт, гибкость и долговечность. Идеально подходит для ежедневных тренировок и тренировок на восстановление.

Adrenaline 20 продолжает тенденцию в индустрии обуви для бега создавать более мягкие кроссовки и нетрадиционные методы для уменьшения чрезмерной пронации.

Межподошва Adrenaline GTS 20 представляет собой комбинацию пен BioMoGo DNA и DNA LOFT, протестированных в предыдущей версии. Межподошва сделана из реактивной и стойкой пены BioMogo DNA; DNA LOFT оборачивается вокруг пятки и сочетает в себе пену ДНК, воздух (более мягкий и легкий) и резину (более плотный) для создания сверхлегкой и прочной амортизации. Технологически переход между двумя типами пены стал более плавным.

«Целостная» — это то, что Брукс называет поддержкой, предоставляемой последней версией системы Guide Rails. Эта технология помогает защитить колени спортсмена, предотвращая ненужные движения. Направляющие, расположенные по обеим сторонам в области плюсны и пятки, действуют как ограничители на дорожке для боулинга: когда ступня пытается двигаться из стороны в сторону, бамперы направляют ступню назад к центру обуви, где ступенька становится наиболее эффективной.

Новый обтекаемый верх выполнен из легкой сетки с асимметричными 3D-принтами и надежно обхватывает стопу, обеспечивая структуру и посадку без излишнего объема. Посадка типична для Brooks, с более плотной посадкой в ​​пятке и своде стопы и более широкой шириной передней части стопы.

Читать еще:  Простые и оригинальные способы нарезать морковь и украсить любое блюдо

Подошва для пятки изготовлена ​​из абразивного материала, а остальная часть подошвы — из более мягкой и отзывчивой резины.

Adrenaline GTS 20 позволяет бегать сколько душе угодно! И вам не нужно беспокоиться о безопасности бега — эта обувь обеспечит вам лучшую защиту и амортизацию.

Кроссовки Elite Running BROOKS adrenaline gts 20 черный / салатовый / зеленый

Кроссовки Elite BROOKS adrenaline gts 20 rumba red / teaberry / coral

Особенности:

  • система поддержки Holistic Guide Rails с боковыми направляющими;
  • асимметричный верх из сетки с более узкой тесьмой в центре и на спине;
  • межподошва из вспененного материала BioMoGo DNA и DNA LOFT обеспечивает амортизацию, сохраняя при этом прочность и легкость;
  • подошва из двух видов резины;
  • откидная межподошва: 12 мм (пятка: 24 мм, передняя часть стопы: 12 мм);
  • вес мужской модели — 300 г, женской — 266 г.

1635082957-1 1635082961 1635082962 1635082962-1 1635082964 1635082965 1635082966

Каждый всемирно известный производитель спортивной обуви имеет в своей истории кроссовки, ставшие легендой и прославившие свой бренд. Эти топовые модели кроссовок не сходили с полок с момента их появления до сегодняшнего дня. Какие бренды представлены в рейтинге самых популярных моделей? И какие модели когда-то приобрели небывалую популярность и вышли на рынок высокого класса?

Puma – легкость в движениях.

Компанию, завершающую рейтинг лучших кроссовок, сформировал один из братьев-основателей Adidas.

1635082967

1635082968

1635082968-1

1635082969

Под этой маркой были выпущены первые бутсы с шипами. Спортивная обувь Puma — это неординарное сочетание стиля и спорта. Однако некоторые считают дизайн моделей этого бренда несколько однообразным.

1635082970

Как и у других всемирно известных брендов спортивной обуви, у Puma есть собственная легендарная модель, которая уже стала классикой.

1635082970-1

Коллекция Suede, которая восходит к 1960-м годам, пользуется популярностью у современной молодежи

Массивная подошва и классическая форма кроссовок в сочетании с яркими современными деталями создают элегантный образ.

1635082971

Еще одна топовая модель в рейтинге популярности — Puma Disk Blaze.

Эта модель покорила сердца молодых людей в начале 90-х своей инновационной системой шнуровки Disk и уникальной системой амортизации. Яркие детали дополняются яркими красками модели.

Оцените статью
Femi.style