Сахарный диабет второго типа является смертельно опасным заболеванием. Есть много информации по этому поводу, включающей в себя симптомы, описание течения болезни, возможные осложнения и борьбы с диабетом. Но самое важное знать и понимать, что диабет — заболевание системное. Никто не умирает от диагноза — диабет. Летальный исход наступает по причинам сопутствующих заболеваний, которые возникают на фоне диабета. Поражение органов и в первую очередь сосудов и нервных волокон возникает в периоды повышения глюкозы в крови выше нормы. И чем больше времени она держится на высоте, тем серьезнее разрушения. Значит самая важная задача диабетика стараться удержать сахар на нормальных показателях.

diabet vtorogo tipa 02

Хочу поделиться своим опытом

Возможно, кому-то это поможет. Некоторое время назад, я попала в больницу с уровнем сахара в крови выше 30 ммоль. Не буду описывать свое состояние, теперь это уже не важно. Но возвращаться к такому состоянию больше никогда не хочу и думаю, что это возможно. Гликированный гемоглобин на тот момент был 15,2 %. Это говорит о том, я жила с этим заболеванием уже достаточно долго и не подозревала о его существовании. Частое повышение давления, перебои в сердце, туман в голове и еще много других симптомов, которые постепенно приходили в мою жизнь, я пыталась связать с чем угодно, но не с сахарным диабетом. Поэтому моя первая рекомендация для всех - в каждой семье должен быть глюкометр для профилактического контроля сахара в крови. В наше время, учитывая количество больных диабетом и то, что он молодеет с каждым годом, к наличию глюкометра в доме надо относиться, как к необходимости термометра. Так вот, мой диабет за время существования в теле без моего ведома успел натворить немало разрушительных дел. Он поработал над сосудами, зрением, сердцем, печенью и поджелудочной железой. Все это считается сопутствующими заболеваниями и лечится отдельно от диабета. Поэтому вторая рекомендация: при любых жалобах на нездоровье сразу измеряйте уровень сахара в крови, а еще лучше раз в полгода сдавать анализ на гликированный гемоглобин. Это поможет обнаружить диабетические нарушения в системе организма на ранних стадиях, а значит сократит возможность разрушения органов и сосудов.

В больнице я провела две недели.

За это время мне поставили 9 капельниц поляризующей смеси для очищения сосудов. Ежедневно внутривенно вводилась магнезия для нормализации давления. Первые три дня я получала инъекции инсулина для понижения первоначального уровня глюкозы. Но от дальнейшего применения инсулина я отказалась, хотя врачи утверждают, что привыкания к нему нет. Не могу спорить с этим утверждением, но случаев перехода с инсулина на таблетки не так уж и много. Как только показатели сахара в крови упали до 9-10 ммоль, попросила доктора подобрать мне таблетки при условии самостоятельного приобретения. Взамен получила список следующих препаратов: Янувия 100 мг; Глюкофаж лонг 1000 мг; Форсига 10 мг; Периндоприл 8 мг; Урсосан 250 мг. И с этого момента началась новая жизнь!

 

Из больницы я выписалась со средним показателем сахара 9,5-10 ммоль. Утром принимала Янувию( для понижения глюкозы), Периндоприл (для нормализации давления и поддержания сердечной деятельности) и Урсосан (гепатопротектор для печени), днем — Форсигу (понижение глюкозы) и вечером Глюкофаж (понижение глюкозы) и еще раз Урсосан.

Янувия — препарат нового поколения, небольшие розовые таблетки, снижают сахар в крови и повышают выработку инсулина, уменьшают работу печени по выделению глюкозы в кровь. Выводится почками. При их заболевании врач должен откорректировать дозу. Принимается один раз в сутки. Имеет побочные действия, впрочем как все препараты, понижающие глюкозу в крови.
Форсига — новейший препарат, ингибитор с действующим веществом дапаглифлозин, выводит сахар из организма вместе с мочой. Имеет высокую цену, пока недостаточно проверен и только нарабатывает свой опыт. Я пропила его месяц и отказалась. Ниже объясню почему.

Глюкофаж Лонг по моему мнению, главный препарат в лечении диабета. Он работает на подобии длинного инсулина, поэтому я принимаю его на ночь. Его можно заменить на простой Метформин, но будут более выраженные побочные явления в виде вздутия живота, хотя Глюкофаж тоже имеет такое действие, но в менее выраженном виде. Если присутствует лишний вес, что при диабете частое явление, то Глюкофаж незаменим, отлично снижает аппетит. В Европе многие просто худеют на этом препарате. Не берусь судить насколько это полезно и эффективно. Остальные препараты, которые я принимаю описывать не буду, потому что их назначают индивидуально в зависимости от пораженных диабетом органов.

diabet vtorogo tipa 01

Месяц после стационара

На протяжении месяца после стационара я четко выполняла предписания врача. Строго придерживалась прописанной диеты. В основном это каши: гречневая, овсяная, перловая, иногда пшенная. Врач рекомендовал кушать молочные продукты с пониженным содержанием жира, белое куриное мясо, индейку и рыбу, остальное только постное и в отварном или в тушенном виде. О мучном и сладком, думаю не стоит говорить вообще. Веду дневник, где фиксирую четыре раза в день показания сахара натощак и после еды. Так вот, я обратила внимание, что при полном соблюдении рекомендаций глюкоза в крови скачет от 5,5 ммоль до 12 ммоль. Кто- то скажет, что после 30 ммоль такой уровень сахара это хороший результат, но я не согласна с этим. Изучая подробности и нюансы сахарного диабета, перечитав множество статей на наших и зарубежных ресурсах, я как человек без медицинского образования пришла к выводу, что наибольшее значение имеет еда, а не препараты.

diabet vtorogo tipa 03

Еще месяц методом проб и ошибок я подбирала себе продукты питания, от которых сахар в крови не подскакивает так быстро. Через какое-то время я отказалась от каш вообще, потому что резко повышались показатели глюкозы после них, так я заменила утреннюю кашу на яичницу. Затем пришла к полноценному и сытному обеду, где преобладают настоящие мясные блюда из любых видов мяса.  Совсем не обязательно, чтобы оно было вареным, это могут быть и запеченные рулетики с грибами и сыром, жареное мясо с гарниром из ржаных макарон, хотя и такие макароны не должны быть в изобилии. В общем, вывод такой — еда должна быть низкоуглеводной и достаточно калорийной. Молочные продукты употребляю жирностью не менее 2,5%. Кушать лучше всего небольшими порциями и не менее 3-4 раз в день, а заканчивать прием пищи не позднее 20 часов. При таком раскладе в течении. месяца показатели сахара в крови снизились до 6, 5-7,5 ммоль.

При этом я сама себе отменила Форсигу, оставив на утро Янувию и Глюкофаж на ночь. Каждый раз, когда я подносила ко рту таблетку Форсиги у меня возникало неприятное чувство дискомфорта, как будто сам организм отказывался ее принимать. Прислушалась к себе и сделала так, как подсказала интуиция. И не ошиблась. Глюкоза перестала совершать беспричинные скачки, а поднималась плавно после еды и в течении трех часов возвращалась на место, как происходит у здоровых людей.

diabet vtorogo tipa 04

Но на этом я не остановилась. Была поставлена цель прийти к утренним показателям сахара 5 ммоль, а в течение дня 7 ммоль. Случайно, обнаружила, что после проведения уборки в доме глюкометр показал мне очень приятную цифру, и поняла, что физическая нагрузка — еще один способ помочь себе удержать сахар в норме. Позже нашла такую информацию в интернете, но тогда для меня это было открытием. Неважно какие это будут нагрузки, главное, чтобы они были посильными и регулярными. Я придумала себе 10 легких упражнений, купила самый дешевый степпер для ходьбы и делаю по сто шагов после каждого приема пищи. Упражнения делаю после завтрака. Стараюсь делать каждый день, даже если совсем лень и сахар в норме. Знаю, что здоровье одно на всю жизнь, и забота о его сохранности лежит только на мне.

Показатели глюкозы в крови стойко держатся на уровне 5,0-7,0 ммоль, гликированный гемоглобин 6,5 ммоль. Это результат здорового человека. Это мой опыт, который я приобрела за полтора года, после того, как узнала о диагнозе сахарный диабет 2 типа. Продолжаю изучать все возможные способы жизни с этой болезнью, чтобы как можно меньше конфликтовать с ней. Пробую на себе, не останавливаюсь, делюсь с другими людьми.